Mengapa Tubuh Perlu Memahami Sinyal Stres Sejak DiniMengapa Tubuh Perlu Memahami Sinyal Stres Sejak Dini
Stres adalah bagian alami dari kehidupan, tetapi ketika tidak dikelola dengan baik, dampaknya bisa meluas ke seluruh tubuh. Saat seseorang mengalami tekanan berlebihan, tubuh akan melepaskan hormon seperti adrenalin dan